Невероятные факты

Любой знак Зодиака имеет как сильные, так и слабые стороны. Однако если взять мужскую половину человечества, некоторые знаки Зодиака отличаются большим количеством слабостей , чем остальные.

Если вы не терпите слабых мужчин и предпочитаете видеть рядом с собой только сильных и храбрых мачо, тогда вам стоит быть особенно внимательными при знакомствах и не особенно стремиться продлевать отношения с представителями следующих знаков Зодиака.

Конечно, не стоит однозначно считать всех представителей данных знаков слабыми и беспомощными, среди них есть, конечно, очень сильные личности , однако знак Зодиака часто определяет черты характера, которые человек может использовать не самым лучшим способом.

♓ РЫБЫ

Мужчины-Рыбы не отличаются особенной выносливостью, обычно не слишком активны и решительны и частенько перекладывают решение серьезных проблем на хрупкие плеч партнерш. Про некоторых представителей этого знака даже говорят, что он «ни рыба, ни мясо». Пожалуй, среди именно знака Рыб больше всего можно найти слабых мужчин.

Они часто болеют. Многие представители знака Рыбы очень болезненны с самого детства. И не мудрено, ведь они рождаются ранней весной, когда природа только просыпается и последние месяцы перед их рождением матери проводят при недостатке солнечного света и нужных витаминов. Возможно, дело не только в физиологии, но и самом характере знака Рыб.

Рыбы очень любят болеть, даже если утверждают обратное, ведь именно при болезни они соберут всю заботу и внимание окружающих! Слабые мужчины Рыбы этим пользуются, иногда нарочно симулируя то, что им очень плохо. Хотя, по большому счету, их болевой порог намного выше, чем у всех остальных знаков, поэтому им может оказаться действительно очень плохо!

Они чаще подвержены пагубным привычкам. Если вы видели хоть одного мужчину Рыбу, кто не любит выпить, не курит или не пробовал в жизни каких-то более крепких веществ, значит, вам повезло! Это один из очень немногих сильных мужчин-Рыб, кто удержался от дурных зависимостей. В основном все они питают слабость к разного рода психотропным веществам, которые позволяют им уходить от реальности. Иногда зависимость может проявляться и в другом, например, в пристрастиях к компьютерным или азартным играм, женщинам или банально к телевизору.

Они очень ранимы и обидчивы. Даже если мужчина-Рыбы никогда не плачет, его эмоциональность может быть выражена по-другому: в меланхолии, грустных взглядах и расстроенном виде. Представители этого знака очень чувствительны, и их очень легко обидеть. Они очень болезненно реагируют на замечания в их адрес, критику, но самое главное – на игнор и отсутствие заботы и сочувствия.

Слабый мужчина в отношениях

♎ ВЕСЫ

У знака Зодиака Весы главная планета - женская Венера, поэтому мужчины этого знака частенько бывают слабыми представителями сильного пола. Они имеют женские хобби, любят, как и дамы, любоваться собой и ходить по магазинам, а также не любят брать на себя ответственность.

Они любят, когда решение остается за кем-то другим . Мужчины-Весы хоть и бывают нежными и романтичными, но часто испытывают серьезный дискомфорт при принятии важных решений. Это не дает им достаточно силы, а уж о мужественности подобные качества вообще не говорят.

Они часто неуверенны в себе и очень медлительны . Мужчинам-Весам порой довольно сложно ужиться рядом с активными и огненными дамами, особенно когда последние требуют от них скорости и движения. Медлительность Весов порой граничит именно с неуверенностью и сомнениями, когда представитель «сильного пола» постоянно думает, взвешивает и сомневается. В лучшем случае мужчина все же начинает действовать или делает окончательный выбор спустя какое-то время, но обычно предпочитает выбрать самый простой вариант.

Слабые места мужчин

♍ ДЕВА

На мужчин, родившихся под знаком Девы, порой смотрят с некоторым недоверием, ведь Дева – персонаж женского пола. И хотя эти мужчины вовсе не отличаются женственностью и слабохарактерностью, как многие представители предыдущих двух знаков, все же их также нельзя отнести к исключительно сильным знакам Зодиака.

Они слишком критичны, ворчливы и невнимательны . Мужчина-Дева часто ищет, к чему бы придраться и что бы покритиковать, что отнюдь не делает его привлекательным и сильным в глазах противоположного пола. В худшем случае такой мужчина-ворчун останется в гордом одиночестве, не заботясь о тех, кто рядом. И если воспринимать критику, как что-то конструктивное и попытку стать лучше, жить под критичным и оценивающим взглядом все время очень тяжело.

Они не способны на авантюры. Смелость и авантюризм – качества, которые с трудом можно отнести к знаку Девы. Обычно мужчины этого знака совершенно не любят авантюры, ведь это «рулетка», непредсказуемость и даже опасность. Они слишком осторожны и расчетливы, а любая неизвестность их пугает или приносит дискомфорт.

И даже если представитель знака Девы родился на границе знаков Лев-Дева или со скоплением планет в знаке Льва, он все равно останется практиком в большей степени, чем легкомысленным авантюристом. Возможно, отсутствие авантюризма может оказаться вовсе не слабостью, однако если мужчина опасается рисковать, сторонится любых экспериментов и не любит импровизировать в своей жизни, сильным и смелым его назовут с трудом.

Почему мужчина слабый?

♉ ТЕЛЕЦ

Самая главная слабость мужчины Тельца – это потакание своим слабостям . Порой даже самый целеустремленный и предприимчивый Телец может легко поддаться соблазнам, будь то вкусная еда или красивая дама. Любой Телец обожает понежиться в постели, вкусно поесть и ничего не делать в приятной его сердцу и телу обстановке. Но если это перевешивает его амбициозные планы, это становится проблемой, потому что ленивый мужчина не может быть сильным.

Советы специалистов » Экология

Электро-магнитные поля и здоровье

Что такое ЭМП.

Как мы помним из курса школьной физики, электрическое поле создается электрическими зарядами, а магнитное - движением этих зарядов по проводнику. По определению, электромагнитное поле - это особая форма материи, посредством которой осуществляется воздействие между электрическими заряженными частицами. Физические причины существования электромагнитного поля связаны с тем, что изменяющееся во времени электрическое поле Е порождает магнитное поле Н, а изменяющееся магнитное поле Н порождает в ответ вихревое электрическое поле Е: обе компоненты Е и Н, непрерывно изменяясь, возбуждают друг друга. ЭМП неподвижных или равномерно движущихся заряженных частиц неразрывно связано с этими частицами. При ускоренном движении заряженных частиц, ЭМП "отрывается" них и существует независимо в форме электромагнитных волн, не исчезая с устранением источника (например, радиоволны не исчезают и при отсутствии тока в излучившей их антенне).

Как ЭМП действуют на организм.

Экспериментальные данные как отечественных, так и зарубежных исследователей свидетельствуют о высокой биологической активности ЭМП во всех частотных диапазонах. При относительно высоких уровнях облучающего ЭМП современная теория признает тепловой механизм воздействия. При относительно низком уровне ЭМП (к примеру, для радиочастот выше 300 МГц это менее 1 мВт/см2) принято говорить о нетепловом или информационном характере воздействия на организм.

Варианты воздействия ЭМП на биоэкосистемы, включая человека, разнообразны: непрерывное и прерывистое, общее и местное, комбинированное от нескольких источников и сочетанное с другими неблагоприятными факторами среды и т.д.

На биологическую реакцию влияют следующие параметры ЭМП:

• интенсивность ЭМП (величина);
• частота излучения;
• продолжительность облучения;
• модуляция сигнала;
• сочетание частот ЭМП,
• периодичность действия.

Сочетание вышеперечисленных параметров может давать существенно различающиеся последствия для реакции облучаемого биологического объекта.

В подавляющем большинстве случаев облучение происходит полями относительно низких уровней. Нижеперечисленные последствия относятся к таким случаям.

Многочисленные исследования в области биологического действия ЭМП позволят определить наиболее чувствительные системы организма человека: нервная, иммунная, эндокринная и половая. Эти системы организма являются критическими. Реакции этих систем должны обязательно учитываться при оценке риска воздействия ЭМП на население.

Биологический эффект ЭМП в условиях длительного многолетнего воздействия накапливается, в результате возможно развитие отдаленных последствий, включая дегенеративные процессы центральной нервной системы, рак крови (лейкозы), опухоли мозга, гормональные заболевания.

Особо опасны ЭМП могут быть для детей, беременных (эмбрион), людей с заболеваниями центральной нервной, гормональной, сердечно-сосудистой системы, аллергиков, людей с ослабленным иммунитетом. Особенно подвержены пагубному воздействию ЭМП следующие системы организма:

• нервная
• иммунная
• эндокринная и нейрогуморальная
• сердечно-сосудистая
• половая.

Кроме этого длительное или сильное воздействие ЭМП может привести к психическим расстройствам и различного рода мутациям.

Источники ЭМП.

ЭМП постоянно находится вокруг нас. Сотовые телефоны, компьютеры, бытовые приборы, электрические провода, электротранспорт, спутниковая связь - это и многое другое является многочисленными источниками окружающего нас ЭМП. С точки зрения здоровья весьма опасными являются линии электропередач. Например, в районе действия электрического поля ЛЭП у насекомых проявляются изменения в поведении: так у пчел фиксируется повышенная агрессивность, беспокойство, снижение работоспособности и продуктивности, склонность к потере маток; у жуков, комаров, бабочек и других летающих насекомых наблюдается изменение поведенческих реакций, в том числе изменение направления движения в сторону с меньшим уровнем поля. У растений распространены аномалии развития - часто меняются формы и размеры цветков, листьев, стеблей, появляются лишние лепестки.

Здоровый человек также страдает от относительно длительного пребывания в поле ЛЭП. Однако, кратковременное облучение (минуты) способно привести к негативной реакции только у гиперчувствительных людей или у больных некоторыми видами аллергии. Например, хорошо известны работы английских ученых в начале 90-х годов показавших, что у ряда аллергиков по действием поля ЛЭП развивается реакция по типу эпилептической.

При продолжительном пребывании (месяцы - годы) людей в электромагнитном поле ЛЭП могут развиваться заболевания преимущественно сердечно-сосудистой и нервной систем организма человека. В последние годы в числе отдаленных последствий часто называются и онкологические заболевания.

Исследования биологического действия ЭМП, выполненные в СССР в 60-70х годах, ориентировались в основном на действие электрической составляющей, поскольку

экспериментальным путем значимого биологического действия магнитной составляющей при типичных уровнях не было обнаружено. В 70-х годах для населения по электрическому полю были введены жесткие нормативы, которые и по настоящее время являются одними из самых жестких в мире. Но несмотря на то, что во всем мире сейчас считается наиболее опасным для здоровья именно магнитное поле, предельно допустимая величина магнитного поля для населения в России не нормируется. Причина - нет денег для исследований и разработки норм. Большая часть ЛЭП строилась именно в советские времена и, конечно, без учета этой опасности.

На основании массовых эпидемиологических обследований населения, проживающего в условиях облучения магнитными полями ЛЭП как безопасный или "нормальный" уровень для условий продолжительного облучения, не приводящий к онкологическим заболеваниям, независимо друг от друга шведскими и американскими специалистами рекомендована величина плотности потока магнитной индукции 0,2 - 0,3 мкТл.

Основной принцип защиты здоровья населения от электромагнитного поля ЛЭП состоит в установлении санитарно-защитных зон для линий электропередачи и снижением напряженности электрического поля в жилых зданиях и в местах возможного продолжительного пребывания людей путем применения защитных экранов.

В пределах санитарно-защитной зоны запрещается:

• размещать жилые и общественные здания и сооружения;
• устраивать площадки для стоянки и остановки всех видов транспорта;
• размещать предприятия по обслуживанию автомобилей и склады нефти и нефтепродуктов;
• производить операции с горючим, выполнять ремонт машин и механизмов.

Территории санитарно-защитных зон, как ни странно, разрешается использовать как сельскохозяйственные угодья, однако рекомендуется выращивать на них культуры, не требующие ручного труда.

В случае, если на каких-то участках напряженность электрического поля за пределами санитарно-защитной зоны окажется выше предельно допустимой 0,5 кВ/м внутри здания и выше 1 кВ/м на территории зоны жилой застройки (в местах возможного пребывания людей), должны быть приняты меры для снижения напряженности. Для этого на крыше здания с неметаллической кровлей размещается практически любая металлическая сетка, заземленная не менее чем в двух точках В зданиях с металлической крышей достаточно заземлить кровлю не менее чем в двух точках.

На приусадебных участках или других местах пребывания людей напряженность поля промышленной частоты может быть снижена путем установления защитных экранов. Например это могут быть железобетонные или металлические заборы, тросовые экраны, деревья или кустарники высотой не менее 2 м.

Но если ЛЭП встречается не на каждом шагу, то другой источник ЭМП вполне можно назвать бытовым. Наибольший вклад в электромагнитную обстановку жилых помещений в диапазоне промышленной частоты вносит привычное электротехническое оборудование здания, а именно кабельные линии, подводящие электричество ко всем квартирам и другим потребителям системы жизнеобеспечения здания, а также распределительные щиты и трансформаторы. В помещениях, смежных с этими источниками, обычно повышен уровень магнитного поля промышленной частоты, вызываемый протекающим электротоком. Уровень электрического поля промышленной частоты при этом обычно не высокий и не превышает предельно допустимый для населения.

В настоящее время результаты выполненных исследований не могут четко обосновать предельные величины или другие обязательные ограничения для продолжительного облучения населения низкочастотными магнитными полями малых уровней.

Исследователи из университета Карнеги в Питсбурге (США) сформулировали подход к проблеме магнитного поля, который они назвали "благоразумное предотвращение". Они считают, что пока наши знания относительно связи между здоровьем и последствием облучения остаются неполными, но существуют сильные подозрения относительно последствий для здоровья, необходимо предпринимать шаги по обеспечению безопасности, которые не несут тяжелые расходы или другие неудобства.

В настоящее время многие специалисты считают предельно допустимой величину магнитной индукции равной 0,2 - 0,3 мкТл. При считается, что развитие заболеваний - прежде всего лейкемии - очень вероятно при продолжительном облучении человека полями более высоких уровней (несколько часов в день, особенно в ночные часы, в течении периода более года).

Основные меры защиты от бытовых ЭМП - чисто предупредительные:

• исключить продолжительное пребывание (регулярно по несколько часов в день) в местах повышенного уровня магнитного поля промышленной частоты;
• кровать для ночного отдыха максимально удалять от источников продолжительного облучения, расстояние до распределительных шкафов, силовых электрокабелей должно быть 2,5 - 3 метра;
• если в помещении или в смежном есть какие-то неизвестные кабели, распределительные шкафы, трансформаторные подстанции - удаление должно быть максимально возможным, оптимально - измерить уровень ЭМП до того, как жить в таком помещении;
• при необходимости установить полы с электроподогревом выбирать системы с пониженным уровнем магнитного поля.

Все бытовые приборы, работающие с использованием электрического тока, также являются привычными и повседневными источниками ЭМП. Наиболее мощными следует признать СВЧ-печи, аэрогрили, холодильники с системой "без инея", кухонные вытяжки, электроплиты, телевизоры. Реально создаваемое ЭМП в зависимости от конкретной модели и режима работы может сильно различаться среди оборудования одного типа. Значения магнитного поля тесно связаны с мощностью прибора - чем она выше, тем выше магнитное поле при его работе. Значения электрического поля промышленной частоты практически всех электробытовых приборов не превышают нескольких десятков В/м на расстоянии 0,5 м, что значительно меньше ПДУ 500 В/м.

Человеческий организм всегда реагирует на ЭМП. Однако, для того чтобы эта реакция переросла в патологию и привела к заболеванию необходимо совпадение ряда условий - в том числе достаточно высокий уровень поля и продолжительность облучения. Поэтому, при использовании бытовой техники с малыми уровнями поля и/или кратковременно ЭМП бытовой техники не оказывает влияния на здоровье основной части населения. Потенциальная опасность может грозить лишь людям с повышенной чувствительностью к ЭМП и аллергикам, также зачастую обладающим повышенной чувствительностью к ЭМП.

Кроме того, согласно современным представлениям, магнитное поле промышленной частоты может быть опасным для здоровья человека, если происходит продолжительное облучение (регулярно, не менее 8 часов в сутки, в течение нескольких лет) с уровнем выше 0,2 мкТл.

• приобретая бытовую технику проверяйте в Гигиеническом заключении (сертификате) отметку о соответствии изделия требованиям "Межгосударственных санитарных норм допустимых уровней физических факторов при применении товаров народного потребления в бытовых условиях", МСанПиН 001-96;
• используйте технику с меньшей потребляемой мощностью: магнитные поля промышленной частоты будут меньше при прочих равных условиях;
• к потенциально неблагоприятным источникам магнитного поля промышленной частоты в квартире относятся холодильники с системой "без инея", некоторые типы "теплых полов", нагреватели, телевизоры, некоторые системы сигнализации, различного рода зарядные устройства, выпрямители и преобразователи тока - спальное место должно быть на расстоянии не менее 2-х метров от этих предметов если они работают во время Вашего ночного отдыха.

Говоря о бытовых электроприборах, стоит отдельно сказать и о персональных компьютерах (ПК). Основными составляющими частями ПК, как известно, являются системный блок и разнообразные устройства ввода/вывода информации: клавиатура, дисковые накопители, принтер, сканер, и т. п. Каждый персональный компьютер включает средство визуального отображения информации называемое по-разному - монитор, дисплей. Как правило, в его основе - устройство на основе электронно-лучевой трубки. ПК часто оснащают сетевыми фильтрами, источниками бесперебойного питания и другим вспомогательным электрооборудованием. Все эти элементы при работе ПК формируют сложную электромагнитную обстановку на рабочем месте пользователя.

Наличие в помещении нескольких компьютеров со вспомогательной аппаратурой и системой электропитания создает сложную картину электромагнитного поля. Очевидно, что электромагнитная обстановка в помещениях с компьютерами крайне сложная, распределение полей неравномерное, а уровни достаточно высоки, чтобы говорить об опасности их биологического действия.

При работе монитора на экране кинескопа накапливается электростатический заряд, создающий электростатическое поле. При этом люди, работающие с монитором, приобретают электростатический потенциал. Когда это поле субъективно ощущается, потенциал пользователя служит решающим фактором при возникновении неприятных субъективных ощущений. Кроме того, заметный вклад в общее электростатическое поле вносят электризующиеся от трения поверхности клавиатуры и мыши.

По обобщенным данным, у пользователей, работающих за монитором от 2 до 6 часов в сутки, функциональные нарушения центральной нервной системы происходят в среднем в 4,6 раза чаще, чем в контрольных группах, болезни сердечно-сосудистой системы - в 2 раза чаще, болезни верхних дыхательных путей - в 1,9 раза чаще, болезни опорно-двигательного аппарата - в 3,1 раза чаще. С увеличением продолжительности работы на компьютере соотношения здоровых и больных среди пользователей резко возрастает. Даже при кратковременной работе (45 минут) в организме пользователя под влиянием электромагнитного излучения монитора происходят значительные изменения гормонального состояния и специфические изменения биотоков мозга. Особенно ярко и устойчиво эти эффекты проявляются у женщин. Замечено, что у некоторых лиц отрицательная реакция функционального состояния организма проявляется при работе с ПК менее 1 часа.

В основном из средств защиты предлагаются защитные фильтры для экранов мониторов. Они используется для ограничения действия на пользователя вредных факторов со стороны экрана монитора, улучшает эргономические параметры экрана монитора и снижает излучение монитора в направлении пользователя.

На территории России в настоящее время размещается значительное количество передающих теле- и радиоцентров различной принадлежности. А они также являются источниками сильного электромагнитного излучения.

Передающие радиоцентры (ПРЦ) размещаются в специально отведенных для них зонах и могут занимать довольно большие территории (до 1000 га). По своей структуре они включают в себя одно или несколько технических зданий, где находятся радиопередатчики, и антенные поля, на которых располагаются до нескольких десятков антенно-фидерных систем (АФС). АФС включает в себя антенну, служащую для измерения радиоволн, и фидерную линию, подводящую к ней высокочастотную энергию, генерируемую передатчиком. Зону возможного неблагоприятного действия ЭМП, создаваемых ПРЦ, можно условно разделить на две части: Первая часть зоны - это собственно территория ПРЦ, где размещены все службы, обеспечивающие работу радиопередатчиков и АФС. Это территория охраняется и на нее допускаются только лица, профессионально связанные с обслуживанием передатчиков, коммутаторов и АФС. Вторая часть зоны - это прилегающие к ПРЦ территории, доступ на которые не ограничен и где могут размещаться различные жилые постройки, и в этом случае возникает угроза облучения населения, находящегося в этой части зоны.

Высокие уровни ЭМП наблюдаются на территориях, а нередко и за пределами размещения передающих радиоцентров низкой, средней и высокой частоты. Детальный анализ электромагнитной обстановки на территориях ПРЦ свидетельствует о ее крайней сложности, связанной с индивидуальным характером интенсивности и распределения ЭМП для каждого радиоцентра. В связи с этим специальные исследования такого рода проводятся для каждого отдельного ПРЦ.

Широко распространенными источниками ЭМП в населенных местах в настоящее время являются радиотехнические передающие центры (РТПЦ), излучающие в окружающую среду ультракороткие волны ОВЧ и УВЧ-диапазонов. Сравнительный анализ санитарно-защитных зон (СЗЗ) и зон ограничения застройки в зоне действия таких объектов показал, что наибольшие уровни облучения людей и окружающей среды наблюдаются в районе размещения РТПЦ "старой постройки" с высотой антенной опоры не более 180 м. Наибольший вклад в суммарную интенсивность воздействия вносят "уголковые" трех- и шестиэтажные антенны ОВЧ ЧМ-вещания.

Чем больше длина волны, на которой происходит вещание, тем большую мощность имеют передатчики, и тем больший радиус имеет вредное для человека ЭМП поле.

Телевизионные передатчики располагаются, как правило, в городах. Передающие антенны размещаются обычно на высоте выше 110 м. С точки зрения оценки влияния на здоровье интерес представляют уровни поля на расстоянии от нескольких десятков метров до нескольких километров. Типичные значения напряженности электрического поля могут достигать 15 В/м на расстоянии 1 км от передатчика мощностью 1 МВт. В России в настоящее время проблема оценки уровня ЭМП телевизионных передатчиков особенно актуальна в связи с резким ростом числа телевизионных каналов и передающих станций.

Основной принцип обеспечения безопасности в случае этих источников ЭМП - соблюдение установленных Санитарными нормами и правилами предельно допустимых уровней ЭМП. Каждый радиопередающий объект имеет Санитарный паспорт, в котором определены границы санитарно-защитной зоны. Только при наличии этого документа территориальные органы Госсанэпиднадзора разрешают эксплуатировать радиопередающие объекты. Периодически они производят инструментальный контроль электромагнитной обстановки на предмет её соответствия установленным предельно допустимым уровням.

В плане ЭМП не на много от теле- и радиотрансляционных вышек ушли и системы сотовой связи и радиолокационные станции. Сотовая радиотелефония является сегодня одной из наиболее интенсивно развивающихся телекоммуникационных систем. Основными элементами системы сотовой связи являются базовые станции (БС) и мобильные радиотелефоны (МРТ). Базовые станции поддерживают радиосвязь с мобильными радиотелефонами, вследствие чего и те, и другие являются источниками электромагнитного излучения в УВЧ диапазоне.

Важной особенностью системы сотовой радиосвязи является весьма эффективное использование выделяемого для работы системы радиочастотного спектра (многократное использование одних и тех же частот, применение различных методов доступа), что делает возможным обеспечение телефонной связью значительного числа абонентов. В работе системы применяется принцип деления некоторой территории на зоны, или "соты", радиусом обычно 0,5-10 километров.

БС работают в режиме приема и передачи сигнала от МРТ. Антенны БС устанавливаются на высоте 15-100 метров от поверхности земли на уже существующих постройках (общественных, служебных, производственных и жилых зданиях, дымовых трубах промышленных предприятий и т. д.) или на специально сооруженных мачтах. К выбору места размещения антенн БС с точки зрения санитарно-гигиенического надзора не предъявляется никаких иных требований, кроме соответствия интенсивности электромагнитного излучения значениям предельно допустимых уровней, установленных действующими Санитарными правилами и нормами СанПиН 2.2.4/2.1.8.055-96 "Электромагнитные излучения радиочастотного диапазона (ЭМИ РЧ)" в местах, определенных этими Санитарными правилами и нормами.

Исходя из технологических требований построения системы сотовой связи, основная энергия излучения (более 90 %) сосредоточена в довольно узком "луче". Он всегда направлен в сторону от сооружений, на которых находятся антенны БС, и выше прилегающих построек, что является необходимым условием для нормального функционирования системы.

БС являются видом передающих радиотехнических объектов, мощность излучения которых (загрузка) не является постоянной 24 часа в сутки. Загрузка определяется наличием владельцев сотовых телефонов в зоне обслуживания конкретной базовой станции и их желанием воспользоваться телефоном для разговора, что, в свою очередь, коренным образом зависит от времени суток, места расположения БС, дня недели и др. В ночные часы загрузка БС практически равна нулю, т. е. станции в основном "молчат".

Сам же мобильный радиотелефон (МРТ) представляет собой малогабаритный приемопередатчик. Мощность излучения МРТ является величиной переменной, в значительной степени зависящей от состояния канала связи "мобильный радиотелефон - базовая станция", т.е. чем выше уровень сигнала БС в месте приема, тем меньше мощность излучения МРТ.

Вопрос о воздействии излучения МРТ на организм человека до сих пор остается открытым. Многочисленные исследования, проведенные учеными разных стран, включая Россию, на биологических объектах (в том числе, на добровольцах), привели к неоднозначным, иногда противоречащим друг другу, результатам. Неоспоримым остается лишь тот факт, что организм человека "откликается" на наличие излучения сотового телефона. Поэтому владельцам МРТ рекомендуется соблюдать некоторые меры предосторожности:

• не пользуйтесь сотовым телефоном без необходимости;
• разговаривайте непрерывно не более 3 - 4 минут;
• не допускайте, чтобы МРТ пользовались дети;
• при покупке выбирайте сотовый телефон с меньшей максимальной мощностью излучения;
• в автомобиле используйте МРТ совместно с системой громкоговорящей связи "hands-free" с внешней антенной, которую лучше всего располагать в геометрическом центре крыши.

А для людей, окружающих человека, разговаривающего по мобильному радиотелефону, электромагнитное поле, создаваемое МРТ не представляет никакой опасности.

Радиолокационные станции оснащены, как правило, антеннами зеркального типа и также имеют узконаправленную диаграмму излучения в виде луча, направленного вдоль оптической оси.

Радиолокационные системы работают на частотах от 500 МГц до 15 ГГц, однако отдельные системы могут работать на частотах до 100 ГГц. Создаваемый ими сигнал принципиально отличается от излучения иных источников. Связано это с тем, что периодическое перемещение антенны в пространстве приводит к пространственной прерывистости облучения. Временная прерывистость облучения обусловлена цикличностью работы радиолокатора на излучение. Время наработки в различных режимах работы радиотехнических средств может исчисляться от нескольких часов до суток. Так у метеорологических радиолокаторов с временной прерывистостью - 30 мин излучение, 30 мин пауза - суммарная наработка не превышает 12 ч, в то время как радиолокационные станции аэропортов в большинстве случаев работают круглосуточно. Ширина диаграммы направленности в горизонтальной плоскости обычно составляет несколько градусов, а длительность облучения за период обзора составляет десятки миллисекунд.

Возрастание мощности радиолокаторов различного назначения и использование остронаправленных антенн кругового обзора приводит к значительному увеличению интенсивности ЭМП СВЧ-диапазона и создает на местности зоны большой протяженности с высокой плотностью потока энергии. Наиболее неблагоприятные условия отмечаются в жилых районах городов, в черте которых размещаются аэропорты: Иркутск, Сочи, Сыктывкар, Ростов-на-Дону и ряд других.

Как защититься от ЭМП.

Защита человека от неблагоприятного биологического действия ЭМП строится по следующим основным направлениям:

• организационные мероприятия;
• инженерно-технические мероприятия;
• лечебно-профилактические мероприятия.

К организационным мероприятиям по защите от действия ЭМП относятся: выбор режимов работы излучающего оборудования, обеспечивающего уровень излучения, не превышающий предельно допустимый, ограничение места и времени нахождения в зоне действия ЭМП (защита расстоянием и временем), обозначение и ограждение зон с повышенным уровнем ЭМП.

Защита временем применяется, когда нет возможности снизить интенсивность излучения в данной точке до предельно допустимого уровня. В действующих предельно-допустимых нормах предусмотрена зависимость между интенсивностью плотности потока энергии и временем облучения.

Защита расстоянием основывается на падении интенсивности излучения, которое обратно пропорционально квадрату расстояния и применяется, если невозможно ослабить ЭМП другими мерами, в том числе и защитой временем. Защита расстоянием положена в основу зон нормирования излучений для определения необходимого разрыва между источниками ЭМП и жилыми домами, служебными помещениями и т.п.

Для каждой установки, излучающей электромагнитную энергию, должны определяться санитарно-защитные зоны в которых интенсивность ЭМП превышает предельно-допустимые уровни. Границы зон определяются расчетно для каждого конкретного случая размещения излучающей установки при работе их на максимальную мощность излучения и контролируются с помощью приборов.

Инженерно-технические защитные мероприятия строятся на использовании явления экранирования ЭМП непосредственно в местах пребывания человека либо на мероприятиях по ограничению эмиссионных параметров источника поля. Последнее, как правило, применяется на стадии разработки изделия, служащего источником ЭМП. Обычно подразумевается два типа экранирования: экранирование источников ЭМП от людей и экранирование людей от источников ЭМП. Защитные свойства экранов основаны на эффекте ослабления напряженности и искажения электрического поля в пространстве вблизи заземленного металлического предмета.

От электрического поля промышленной частоты, создаваемого системами передачи электроэнергии, осуществляется путем установления санитарно-защитных зон для линий электропередачи и снижением напряженности поля в жилых зданиях и в местах возможного продолжительного пребывания людей путем применения защитных экранов. Защита от магнитного поля промышленной частоты практически возможна только на стадии разработки изделия или проектирования объекта, как правило снижение уровня поля достигается за счет векторной компенсации поскольку иные способы экранирования магнитного поля промышленной частоты чрезвычайно сложны и дороги.

При экранировании ЭМП в радиочастотных диапазонах используются разнообразные радиоотражающие и радиопоглощающие материалы. К радиоотражающим материалам относятся различные металлы. Чаще всего используются железо, сталь, медь, латунь, алюминий. Эти материалы используются в виде листов, сетки, либо в виде решеток и металлических трубок. Экранирующие свойства листового металла выше, чем сетки, сетка же удобнее в конструктивном отношении, особенно при экранировании смотровых и вентиляционных отверстий, окон, дверей и т.д. Защитные свойства сетки зависят от величины ячейки и толщины проволоки: чем меньше величина ячеек, чем толще проволока, тем выше ее защитные свойства. Отрицательным свойством отражающих материалов является то, что они в некоторых случаях создают отраженные радиоволны, которые могут усилить облучение человека.

Более удобными материалами для экранировки являются радиопоглощающие материалы. Листы поглощающих материалов могут быть одно- или многослойными. Многослойные - обеспечивают поглощение радиоволн в более широком диапазоне. Для улучшения экранирующего действия у многих типов радиопоглощающих материалов с одной стороны впрессована металлическая сетка или латунная фольга. При создании экранов эта сторона обращена в сторону, противоположную источнику излучения.

В некоторых случаях стены зданий покрывают специальными красками. В качестве токопроводящих пигментов в этих красках применяют коллоидное серебро, медь, графит, алюминий, порошкообразное золото. Обычная масляная краска обладает довольно большой отражающей способностью (до 30%), гораздо лучше в этом отношении известковое покрытие.

Радиоизлучения могут проникать в помещения, где находятся люди через оконные и дверные проемы. Для экранирования смотровых окон, окон помещений, застекления потолочных фонарей, перегородок применяется металлизированное стекло, обладающее экранирующими свойствами. Такое свойство стеклу придает тонкая прозрачная пленка либо окислов металлов, чаще всего олова, либо металлов - медь, никель, серебро и их сочетания. Пленка обладает достаточной оптической прозрачность и химической стойкостью. При нанесении пленки на обе поверхности стекла ослабление достигает 10000 раз.

Радиоэкранирующими свойствами обладают практически все строительные материалы. В качестве дополнительного организационно-технического мероприятия по защите населения при планировании строительства необходимо использовать свойство "радиотени" возникающего из-за рельефа местности и огибания радиоволнами местных предметов.

Санитарно-профилактическое обеспечение защиты от ЭМП включает в себя следующие мероприятия:

• организация и проведение контроля выполнения гигиенических нормативов, режимов работы персонала, обслуживающего источники ЭМП;
• выявление профессиональных заболеваний, обусловленных неблагоприятными факторами среды;
• разработка мер по улучшению условий труда и быта персонала, по повышению устойчивости организма работающих к воздействиям неблагоприятных факторов среды.

В целях предупреждения, ранней диагностики и лечения нарушений в состоянии здоровья работники, связанные с воздействием ЭМП, должны проходить предварительные при поступлении на работу и периодические медицинские осмотры в порядке, установленном соответствующим приказом Министерства здравоохранения. Все лица с начальными проявлениями клинических нарушений, обусловленных воздействием ЭМП (астенический астено-вегетативный, гипоталамический синдром), а также с общими заболеваниями, течение которых может усугубляться под влиянием неблагоприятных факторов производственной среды (органические заболевания центральной нервной системы, гипертоническая болезнь, болезни эндокринной системы, болезни крови и др.), должны браться под наблюдение с проведением соответствующих гигиенических и терапевтических мероприятий, направленных на оздоровление условий труда и восстановление состояния здоровья работающих.

Зачастую знакомство современной молодежи с наркотиками начинается с курения марихуаны. В большинстве стран подобный продукт считается легким наркотическим веществом, но в нашей стране травка запрещена. Многие полагают, что при желании в любой момент смогут отказаться от подобного «безобидного» увлечения, но они очень ошибаются.

Последствия курения марихуаны

На протяжении последних десятилетий ученые основательно занимаются изучением последствий курения марихуаны. Уже полученные результаты исследований далеки от оптимистичных, потому как воздействие каннабиноидов, присутствующих в составе травки, приводит к выработке стойкой зависимости.

Продукты метаболизма каннабиноидов при курении марихуаны скапливаются в мозговых и жировых клеточных структурах, сохраняясь в них на долгое время. Именно поэтому даже временное «баловство» травкой чревато серьезным привыканием, с которым потом довольно-таки сложно справиться.

Последствия подобного увлечения первым делом отражаются на мозговой деятельности, потому как проявляются нарушениями в умственной работе и психике курящего. Кроме того, травка способна негативно воздействовать и на функциональность внутриорганических структур. На различные органы марихуана способна воздействовать по-разному, но наличие подобного влияния многократно доказано.

Далеко не все люди при ощущают ее действие, поэтому и воздействие наркотика на разных людей будет различным, как и последствия, которые подразделяются на ранние и поздние. Ранние возникают сразу после курения марихуаны, а поздние возникают впоследствии всей жизни.

Ранние

К ранним последствиям употребления специалисты относят:

• Недостаток воздуха и головокружение;
• Учащение пульса и скачки АД;
• Распирающее ощущение внутри тела;
• У начинающих наркоманов может возникнуть чувство панического ужаса, но с последующим употреблением травки подобные проявления исчезают, т. е. организм привыкает к марихуане;
• Если наблюдается , то у наркомана может начаться неудержимая рвота, он впадает в бессознательное состояние, однако, смертельных исходов от травки пока не случалось;
• Вскоре после раскуривания папиросы наступает эйфорическое настроение, наркоман «видит» псевдогаллюциногенные картины, которые даже курильщиком расцениваются как ненастоящие.

Какие еще могут быть последствия? У курильщика начинают возникать проблемы с кратковременной памятью, а в первые минуты опьянения курильщик часто неспособен запомнить свои мысли. У него пропадает ощущение реального времени настолько, что пять минут могут показаться ему вечностью, а час – пятью минутами.

Поздние

Последствия курения позднего характера представлены следующими состояниями:

• Когда наркотический эффект отступает, то у курильщика появляется дикий аппетит, который заставляет его поглощать неимоверное количество пищи, что способно привести к пищеварительному расстройству;
• При совмещении алкоголя и марихуаны опьянение может проявиться слабо, но интоксикация организма остается прежней. Человек не пьянеет, поэтому может выпить чересчур много, что способно привести к тяжелейшему алкогольному отравлению.

Вначале при привыкании абстинентные проявления отсутствуют, курильщик прекрасно себя ощущает и без травки. У некоторых после однократного раскуривания марихуаны еще несколько дней могут присутствовать типичные галлюциногенные проявления, какие-то фобии или необоснованные страхи вроде утопления, удушения и пр.

Подобные состояния имеют сходство с панической атакой и длятся порядка 5 минут. С развитием зависимости подобные приступы учащаются вплоть до многократных каждодневных случаев. Особенно подвержены подобным состояниям лица, имеющие наследственную склонность к психическим заболеваниям.
Воздействие марихуаны на мозг человека:

Воздействие на организм

Марихуана негативно влияет на организм. Особенно подвержены пагубному воздействию:

• Мозг. Доказано, что мозг достаточно сильно страдает от воздействия травки. Регулярное курение приводит к развитию нарушений в процессах мышления и понимания. Курильщик становится неспособным к абстрактному мышлению, сложно поддается обучению. При долговременном употреблении марихуаны развиваются стойкие нарушения памяти, часто беспокоят панические состояния.
• Легкие. Токсическое воздействие затрагивает и систему дыхания. На фоне употребления марихуаны у курильщиков возрастают риски развития фарингитов и бронхитов, хронических патологий и раковых процессов в бронхолегочных структурах. Подобное влияние обусловлено тем, что в процессе горения травки происходит выделение канцерогенных смолистых веществ.
• Сердце. Поскольку под влиянием травки происходит ярко выраженное учащение сердцебиения и пульса, а давление резко повышается, то резко возрастает вероятность возникнвения патологий сердечно-сосудистого характера.
• Репродуктивные структуры. Травка сильно влияет на репродуктивную систему курильщиков обоих полов. У мужчин она приводит к дефициту тестостерона. Длительное курение способно существенно изменить гормональный статус, отчего происходит серьезное нарушение в половом развитии у подростков. У взрослых мужчин под воздействием травки ухудшается качество спермы – сокращается общее число спермиев, падает их двигательная активность, а значительная часть эякулята представляет собой аномальные сперматозоиды. Постепенно происходит снижение сексуального влечения и развивается эректильная дисфункция. У женщин марихуана может снизить фертильность, т. е. шансы забеременеть при злоупотреблении травкой становятся минимальными. Если же курением увлекается беременная, то вероятность рождения недоношенного младенца у нее существенно увеличивается. Большой процент таких детей рождается с существенными отклонениями, замедленным развитием и умирает в раннем детстве.

Кроме того, длительное (многолетнего) курения марихуаны способно негативно сказаться на координации движений, нарушает реакцию курильщика на естественные звуковые и световые раздражители.
На видео о последствиях курения марихуаны для организма:

Воздействие на психику

Под влиянием марихуаны в организме происходят существенные изменения, особенно на мозге и психике курильщика. После травки возникает эйфорическое состояние, галлюцинации, расслабленность и потеря реальности, проблемы отодвигаются и становятся незначительными. Именно поэтому курильщики все чаще начинают употреблять марихуану, чтобы испытать все перечисленное вновь.

Со временем незаметно развиваются разнообразные , которые особенно ярко проявляются тогда, когда наркозависимый не получает очередного «косяка».

У некоторых возникают неконтролируемые приступы агрессии, галлюцинации и панические атаки. Наступление подобных состояний неизбежно, потому как научно доказано, что люди, систематически курящие марихуану, подвергаются шизофрении более чем в 5 раз чаще, нежели остальные.

При развитии зависимости от травки происходит постепенная деградация личности. Курящего перестают интересовать традиционные человеческие ценности вроде семьи, любви, карьеры и пр. Постепенно марихуана перестает отвечать потребностям курящего, и после травки он приступает к поиску более тяжелых наркотических средств.

Курение в цифрах

Употребление марихуаны распространилось среди населения в 1960-е. Началось массовое употребление подобного наркотика в европейских и американских странах. Большой вклад в развитие подобной наркомании внесла культура хиппи. Уже через десятилетие более половины студентов пробовали марихуану неоднократно, а пятая часть употребляла травку систематически – трижды в неделю.

Особенно опасно употребление марихуаны подростками. Во-первых, у них нарушаются процессы полового созревания, а во-вторых, относительное большинство впоследствии переходит на «серьезные» наркотики вроде и его производных (Мескалина, ЛСД и пр.).

За последние годы существенно увеличилось употребление марихуаны у лиц старшего возраста, а среди подростков этот показатель существенно снизился. Так, за период 2002-2010 г. Случаи курения марихуаны у 12-17-летних людей упал вдвое, а вот количество ежедневно употребляющих травку среди лиц старше 20-летнего возраста возросло на 11%. Количество ежедневных курильщиков марихуаны среди подростков имеет тенденцию к уменьшению, что не может не радовать.

Полинаркомания

Существует миф, согласно которому курение травки относится к безопасным увлечениям. Это категорически не так. Систематическое употребление марихуаны вызывает у курильщика . Постепенно развивается устойчивость к наркотику, отчего наркоман перестает получать прежнее удовлетворение от марихуаны: он не испытывает расслабления и эйфории. Подобная ситуация толкает наркомана на поиск более сильного наркотика, причем о последствиях подобной замены он даже не думает.

Безусловно, сама по себе травка не способна заставить курильщика перейти на более сильный наркотик. Просто органические системы адаптируются к постоянным поступлениям определенных доз марихуаны и перестает реагировать на них состоянием наркотического опьянения. Наркоману подобного чувства недостает, и он самостоятельно решается на испытание других источников подобного удовольствия после отказа от травки.

По статистике, 99% наркозависимых начинали с курения марихуаны, а затем неизбежно переходили на , а точнее употребление наркотических веществ более серьезного действия.

Приветствую вас на страницах блога! Тема нашего сегодняшнего общения довольно деликатная. Мы попробуем вместе разобраться, есть ли у каждого из нас не просто проблемы с рационом питания, а сильная, болезненная тяга к пище.

Признаваться в том, что обнаружили у себя симптомы «пищевой наркомании», непросто. Но без такой искренности, хотя бы с самим собой, проблему не решить.

Считается, что не менее трети населения планеты на сегодняшний день подвержены пагубному пристрастию к пище, которое требует лечения зависимости от еды. Мы обрастаем жиром, засоряем сосуды, приобретаем длинный список болезней. И все оттого, что едим не тогда, когда ощущаем голод, а по привычке или «от безделья», либо, осознанно или нет, добываем из продуктов гормоны удовольствия.

Подчас источники проблемы глубже, чем нам видится. И чтобы преодолеть ее, нужно детально разобраться в физиологических и психологических причинах этой привязанности. Перечислим основные:

• Генетические нарушения, провоцирующие нехватку дофамина - гормона хорошего настроения;
• Гормональные сбои, слабая выработка лептина, гормона, снижающего аппетит;
• Пища действует на вкусовые рецепторы, а они передают сигналы мозгу, в центр удовольствия. Повторяющиеся позитивные эмоции формируют потребность в них;
• Стрессы, которые «заедаем»;
• Перекосы в питании в сторону фаст-фуда, сладостей, кондитерских изделий, к которым быстро наступает привыкание, перерастающее в болезнь;
• Жесткие диеты, после которых нередко случаются срывы с навязчивыми мыслями о «недоеденных» вкусностях.

«Мертвая» еда, вызывающая привыкание

Хуже всего, что неестественная тяга к поглощению больших объемов пищи касается, прежде всего, вредной пищи. Ладно бы, мы навязчиво жевали морковку или не расставались с пучком зеленого лучка. Хотя, и тут перебор не на пользу, но не настолько вреден, чем неумеренное поглощение гамбургеров.

Диетологи условно выделяют три вида пищи, доставляющей нашему организму наибольший вред. Она же, увы, и самая «привязчивая», именно от нее быстрее всего формируется зависимость.

К первой группе продуктов относятся «чистые» сладости: конфеты, мороженое, шоколад.

Вторая категория - хлебобулочные изделия и печенье, насыщенные быстрыми углеводами. Именно потому, что они быстро всасываются в кровь, происходит всплеск чувства насыщения, но очень скоро он заканчивается, и организм требует очередную партию энергетической и эмоциональной подпитки.

Блюда из продуктов с большим содержанием жира отнесены к третьей группе.

Есть еще и четвертая, в которую вошли пищевые «извращения», содержащие все вышеназванные вредности. Это торты, эклеры, гамбургеры и прочие «деликатесы», еще и обильно сдобренные усилителями вкуса, накрепко приковывающими их к «гурманам».

Статьи в тему:

Вероятные угрозы

Последствиями неконтролируемого аппетита могут стать различные нарушения деятельности внутренних органов и систем вплоть до серьезных заболеваний, таких как:

• Сахарный диабет;
• Онкологические патологии;
• Сбои в деятельности ЖКТ;
• Ожирение;
• и ряд других осложнений.

Бывает ли подобная зависимость у детей?

Пока наши детки растут, мы порой стараемся кормить их по максимуму. Не подозревая, что создаем почву для зависимости от еды у ребенка.

В одной знакомой семье родители настоятельно требовали, чтобы девочка все обязательно ела с хлебом, включая макароны, мясо и прочую плохо сочетаемую с главным продуктом пищу. Послушная малышка так и делала, и поначалу умиляла всех приятными округлостями. Но потом она выросла. В школе, а потом и на работе возникли проблемы общения, поскольку, сами догадываетесь, как называется за глаза юная дева 60-го размера, как к ней относятся окружающие. В лучшем случае, с сочувствием. Теперь она далеко не юна, но по-прежнему очень одинока. Тем более, что любящих родителей уже рядом нет.

Повторяя поговорку: «Ложечку - за маму, ложечку - за папу», вспоминайте иногда об этой реально несчастной женщине, которая сейчас отчаянно борется с ожирением, но рука предательски тянется за очередным бутербродом…

Часто причинами проблемы становится занятость родителей, отсутствие времени на общение с детьми, а то и недостаток эмоциональной близости. Мама пытается компенсировать этот дефицит вкусностями типа чипсов, чупа-чупсами, а все это очень вредно для неокрепшего организма и моментально дает реакцию привыкания.

Ставим «диагноз» самостоятельно

Вообще-то определить, есть ли у нас болезненное влечение, совсем несложно. Есть перечень определенных вопросов и утверждений, описаний ситуаций, вместе составляющих тест на зависимость от еды.

Ответьте на них искренне и сделайте вывод.

Надеюсь, у вас, мои дорогие читатели, больше отрицательных ответов. Если дело состоит наоборот, то это повод серьезно задуматься, а заодно прочитать вот эту небольшую подборку моих статей про основы здорового питания.

Статьи в тему:

Как справиться с проблемой?

Допустим, вы честно признались себе: да, есть все или большинство из этих признаков неблагополучия. Это уже полшага к победе. Двигаясь дальше, необходимо определиться, как избавиться от этой напасти.

Самое простое - это провести подробную ревизию своего рациона, особо выделив самые вредные его компоненты. Подумайте, чем их можно заменить. Для начала, если не получается полностью отказаться от пончиков и пирожных, хотя бы урежьте дневную дозу. И возьмите за правило лакомиться ими лишь в первой половине дня, но никак не вечером. В статье я подробно рассматривала данный вопрос. Поэтому не поленитесь и перейдите по ссылке, чтобы прочитать и знать эти продукты «в лицо».

Колбасу, сосиски, пельмени и прочие полуфабрикаты и суррогаты замените обычным куском мяса - и полезнее, и калорий меньше, и тоже вкусно, наконец.

Что делать с любимыми сладостями? Заменить кондитерские изделия натуральными продуктами, богатыми глюкозой: фруктами (свежими и сухофруктами), медом. Подойдет и качественный шоколад, в небольших дозах.

Очень хороши каши, любые блюда из овощей и зелени, орехи, кисломолочные продукты. Если их правильно готовить и комбинировать, будет вполне аппетитно, и в то же время не слишком «навязчиво». Хотя, привычка к еде именно здоровой тоже со временем вырабатывается, но это уже весьма полезный навык.

Есть и еще один эффективный прием борьбы с привычками - это их вытеснение, замена другими. Выше только что я сказала о приобретении тяги к иному «наркотику» - полезной пище. Но ведь можно и заняться каким-то интересным делом, например, научиться вязать, вышивать, плести корзинки, писать статьи. Или хотя бы читать увлекательные книги. Это реально затягивает, заставляет на какое-то время забыть о полдниках и ужинах.

Идеальный вариант, как преодолеть пагубную страсть - постоянные походы в спортзал. Тут получаем «три в одном» - мышцы тонизируем, вес сгоняем, да и от перекусов отвлекаемся. Плюс бонусы - отличное самочувствие и настроение.

То, что доктор прописал

Но, даже прилагая героические усилия, мы не всегда способны справиться с проблемой самостоятельно. Не стоит отчаиваться. В этом случае просто необходимо воспользоваться помощью специалистов. Обычно это диетолог и психолог, которым нужно подробно рассказать о признаках зависимости от еды, которые вы у себя отметили.

Диетолог наверняка даст конкретные советы по сбалансированности питания. Порекомендует включать в меню больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как каш, овощей, фруктов, зелени, бобовых. Пить больше чистой воды, без подсластителей и красителей, без иных добавок и газа.

Психолог научит радоваться жизни без пищевых «подпиток». Чаще всего сеансы проводятся в группах, вполне возможно, там вы найдете новых друзей, вместе будет проще справляться с ситуацией.

В отдельных случаях присоединяется и медикаментозное лечение. Но главное в алгоритме «перевоспитания» - это поддержка близких. Ведь продукты-провокаторы лучше всего полностью убрать из обихода. Значит, в процесс отвыкания будут втянуты и члены семьи. А он непрост и довольно длителен, может сопровождаться срывами, в том числе, и нервными.

Любая зависимость - это несвобода. Но отказываться от нее бывает сложно, особенно, если проблема застарелая, «хроническая».

Я искренне желаю вам всем, дорогие друзья, освобождаться от вредных привычек и учиться испытывать радостные эмоции от общения с друзьями, добрыми книгами, от путешествий и полезных хобби.

Улыбайтесь, господа! До новых встреч!

Но какое отношение имеет ко всему этому наша дама с бритвенным лезвием?

Почему ее не пугает вид собственной крови? Почему она не ощущает боли при рассечении тканей, нервов и сосудов?

К сожалению, это вещество – также необходимый компонент для синтеза серотонина (мы уже знаем, что недостаток серотонина приводит к депрессиям и паническим атакам).

Кроме того, промежуточные компоненты синтеза серотонина могут блокировать определенные рецепторы головного мозга, вызывая, например, приступы апатии. Это те же самые рецепторы, на которые воздействуют анальгетики, что дает в результате седативный (успокоительный) эффект. Если нужно срочно вывести человека из такого состояния, необходимы радикальные меры.

За страх отвечает участок головного мозга, который носит название «миндалевидное тело». Имеются пути, соединяющие непосредственно глаз с миндалевидным телом. Поэтому встреча с пауком может незамедлительно вызвать ощущение страха. Даже если в результате поражения задней области головного мозга разрушается зрительный центр и наступает слепота, само ощущение, что паук рядом, передается в миндалину, которая опять же отвечает такой эмоцией, как страх. Наше миндалевидное тело в значительной степени отвечает за формирование страха.