Эмоциональность - это общая склонность человека к самым разнообразным переживаниям, как положительным, так и отрицательным.
Диагностика эмоциональности проведена по методике, в основу которой положен опросник формально-динамических свойств индивидуальности В.М. Русалова. Ответы на вопросы заносятся в бланк для ответов, затем следует подсчитать сумму баллов в каждом из столбцов (средними считаются от 26 до 34 баллов): Шкала 1 (сумма баллов в первом столбике): «коммуникативная эмоциональность » связана с общением, взаимоотношениями с окружающими людьми. Шкала 2 (сумма баллов во втором столбике): «интеллектуальная эмоциональность » касается размышлений. Эмоции связаны с познанием, открытием чего-то нового, усвоением и осмыслением информации. Шкала 3 (сумма баллов в третьем столбике): «психомоторная эмоциональность » - показывает, в какой мере источником переживаний выступает все, что связано с движениями тела. Итоговая сумма - показатель эмоциональности, связанной с различными жизненными сферами (норма - от 78 до 102).
Результаты теста
|
Коммуникативная эмоциональность |
Интеллектуальная эмоциональность |
Психомоторная эмоциональность |
Коммуникативная эмоциональность - 30 баллов : нормальная потребность в общении, «средний» круг контактов, средневыраженное стремление к установлению новых знакомств, средняя степень общительности, типичное стремление к новым социальным контактам. Обычная скорость речевой активности и вербализации. Обычная эмоциональное переживание в случае неудач в общении, типичная для человека чувствительность к межличностным отношениям; средневыраженная радость и уверенность в себе в процессе социального взаимодействия. Интеллектуальная эмоциональность - 28 баллов : нормальный уровень интеллектуальных возможностей, средневыраженное стремление к деятельности, связанной с умственным напряжением. Нормальная гибкость мышления, средняя выраженность стремления к разнообразным формам интеллектуальной деятельности. Нормальная скорость умственных процессов при осуществлении интеллектуальной деятельности. Психомоторная эмоциональность - 28 баллов : нормальный мышечный тонус, обычная двигательная активность; средневыраженное стремление к физическому напряжению, типичная для человека гибкость при переключении с одной физической работы на другую, нормальная чувствительность к неудачам, возможному несовпадению задуманного и реального моторного действия; обычная интенсивность эмоционального переживания в случае неудач в физической работе.
По результатам тестирования мы получили общую эмоциональность, что соответствует нормальному уровню эмоциональности .
Тест на эмоциональность
1 Вопрос
У вас был ужасно суматошный день, но вот, наконец, все заботы позади. Дома вы хотите расслабиться и…
A. набираете ванну с пеной и эфирными маслами;
B. любуетесь красивым закатом;
C. проводите весь вечер за просмотром телевизора.
2 Вопрос
Вы обожаете прикасаться к…
A. рубашке из шелка;
B. меховой жилетке;
C. шерстяному свитеру.
3 Вопрос
Вам хочется основательно заняться собой. Вы начнете с…
A. похода к массажисту;
B. визита к косметологу;
C. услуг маникюрши.
4 Вопрос
Если бы вам разрешили есть все, что захочется, ваш выбор остановился бы на…
A. шоколадном мороженом;
B. бутерброде со сливочным маслом и икрой;
C. картофеле фри, попкорне или соленых орешках.
5 Вопрос
Когда вам хочется быть ближе к природе, вы…
A. бродите по окрестностям города, ищете живописные уголки;
B. уезжаете к реке, озеру или на море. Вас умиротворяет вода;
C. ограничиваетесь просмотром журналов с красочными фотографиями.
6 Вопрос
Лучшая музыка — это…
A. энергичный рок-н-ролл (в детстве вы часто представляли себя рок-звездой);
B. популярная — все вокруг ее знают и вам нравится подпевать;
C. медитативная или классическая — она способствует ясности мышления.
7 Вопрос
Волосы для женщины это…
A. практически все! Красивые волосы — это решающий козырь женщины, их надо холить и лелеять;
B. с помощью прически можно выразить свою индивидуальность;
C. волосы и волосы… Прическа не имеет большого значения, это всего лишь частность.
8 Вопрос
Когда летним вечером становится немного прохладно, вы выходите на улицу в…
A. тонкой блузке, а сверху надеваете куртку;
B. хлопковой рубашке с длинным рукавом, на плечах жакет;
C. свободном летнем платье и уютной вязаной кофте.
9 Вопрос
Вам больше по душе путешествовать…
A. на велосипеде;
B. на машине;
C. на самолете.
10 Вопрос
Вы всегда с трепетом вспоминаете…
A. объятия и прикосновения;
B. первый поцелуй с любимым;
C. взгляд, полный нежности и обожания.
11 Вопрос
Больше всего в мужчинах вам нравится…
A. крепкое телосложение;
B. высокий рост;
C. выразительные глаза.
12 Вопрос
Если вы попадаете под теплый летний дождь, то…
A. даже не достаете зонтик: летом можно не бояться заболеть и сразу вспоминается детство;
B. пытаетесь спрятаться, чтобы не промокнуть насквозь, и наблюдаете… а воздух в городе потом такой свежий;
C. пережидаете дождь, чтобы не промочить ноги, только простудиться не хватало.
13 Вопрос
Вам неприятен поступок близкого человека. Вы…
A. бурно выскажете ему все, что думаете, и потребуете извинений;
B. спокойно, но недовольно объясните, что и почему вас расстроило;
C. промолчите, но затаите обиду.
14 Вопрос
В метро вас толкает мужчина и не извиняется. Вы…
A. на весь вагон прочитаете ему лекцию о хорошем воспитании;
B. обидно съязвите на тему современных мужчин;
C. промолчите или извинитесь сами.
15 Вопрос
Начальник постоянно задерживает вашу зарплату под разными предлогами, но все остальные сотрудники получают ее вовремя. Вы…
A. устав от постоянных отговорок, идете прямо к начальнику, чтобы прояснить ситуацию;
B. злитесь, расспрашиваете коллег, бухгалтерию и готовитесь к решительным действиям;
C. молчите, ведь вы боитесь потерять работу.
Больше ответов А
Вы очень эмоциональный человек и не пытаетесь это скрывать. В вашей жизни постоянно должен быть драйв, приключения, а отношения не имеют смысла без накала страстей. Эмоциональность дает много преимуществ: окружающим вы кажетесь открытым и приветливым человеком, вам легко сделать первый шаг, вы активно вливаетесь в работу и коллектив. Но будьте осторожны с людьми, которые используют чужие эмоции в своих интересах. Это могут быть и подруги, видящие в вас только сочувствующую жилетку, и скучные мужчины, и неоригинальные коллеги.
Больше ответов В
В эмоциональном плане вы очень гармоничный человек: в одной ситуации вы искренне рассмеетесь, в другой — сможете сдержать порыв всех вокруг обругать и уйти. Соблюдая такой баланс, вы становитесь прекрасным другом и коллегой. Главное, с пониманием относиться к другим людям и не обижаться на излишнюю эмоциональность одних и замкнутость других. Избегайте общения с людьми, которые пользуются вашей уравновешенностью и знают, что с вами можно веселиться и делиться секретами, но можно и нагрубить вам, и забыть обещанное. Такие отношения рано или поздно переходят в игру «в одни ворота».
Больше ответов С
Вы не привыкли демонстрировать окружающим свои эмоции и реагируете на все очень сдержанно. Со стороны это чаще всего смотрится, как скромность и хорошее воспитание, но в реальности, возможно, вы подавляете себя. В результате с каждым днем «багаж» ваших отрицательных эмоций и нереализованных желаний увеличивается. Вы рискуете оказаться жертвой рабочей или домашней тирании. Не бойтесь показать, что вам что-то не нравится, высказать свое мнение. Если собеседник отреагирует на это негативно, значит, этому человеку нужна безропотная кукла и он не видит в вас личности.
Данная методика диагностики эмоциональности была предложена В.В. Суворовым в 1976 г. и определяет общую эмоциональность человека.
Эмоциональность - один из основных компонентов темперамента, который как известно не меняется на протяжении всей жизни, в отличии от характера. Эмоциональность включает в себя впечатлительность, чувствительность, импульсивность и т.д.
2) экспрессивный компонент (выразительные движения: мимика, жесты, пантомимика, голосовые реакции и др.);
3) когнитивный, в т.ч. рефлексивный, компонент (анализ и понимание воспринимаемой, припоминаемой или воображаемой ситуации , что, собственно, придает эмоциональным явлениям предметную направленность, интенциональность; ощущение и восприятие состояний организма; рефлексия разных компонентов эмоций);
4) физиологический, как центральный, так и периферический, компонент (включает разнообразные вегетативные и биохимические, в т.ч. эндокринные изменения; активационный эффект ретикулярной формации, четко проявляющийся в ЭЭГ-сдвигах, зрачковый рефлекс, тремор и т.д.);
Содержательные аспекты эмоциональности отражают явления и ситуации, имеющие особую значимость для субъекта. Они неразрывно связаны со стержневыми особенностями личности, ее нравственным потенциалом: направленностью сферы мотивационной , мировоззрением, ориентациями ценностными и пр.5
Rating 5.00 (2 Votes)А. Разумеется, почему нет?
Б. Только если другие тоже не стесняются.
В. Нет, стараюсь по возможности сдерживаться.
2. Ваш знакомый постоянно язвит в адрес окружающих. Когда от него достается и вам, вы…
А. Лениво огрызаетесь.
Б. Никогда не упускаете возможности поупражняться в ответном остроумии.
В. Списываете его поведение на несносный характер и не обращаете внимания.
А. Продолжить выяснение отношений при свидетелях.
Б. Мысленно отгородиться от врагов стеной.
В. Обезоружить их каким‑либо неожиданным жестом. Например, преподнести корзину спелых яблок из своего сада.
4. Подруга уже 10 минут как опаздывает на встречу. Как вы поступите?
А. Позвоню ей с вопросом: «Куда пропала?»
Б. Подожду еще немного - мало ли что могло случиться?
В. . Зачем нервничать? Я тоже часто опаздываю, потому думаю, что она вот‑вот придет.
5. Вы застряли в глухой пробке. Ваша реакция?
А. Все зависит от того, насколько мне важно приехать вовремя.
Б. Как правило, я начинаю нервничать и психовать.
В. Спокойно включаю радио или любимый диск.
Подсчитайте баллы, пользуясь таблицей
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| А | 3 | 3 | 5 | 3 | 5 |
| Б | 1 | 5 | 1 | 5 | 3 |
| В | 5 | 1 | 3 | 1 | 1 |
Результаты теста
5–9 баллов. Сама сдержанность
Вы не любите создавать проблемы на пустом месте, заранее . Вы сдержанный человек. Окружающим сложно понять, что вы чувствуете на самом деле.
10–19 баллов. Тихий омут
Вам неудобно демонстрировать свои чувства перед окружающими. Вы стараетесь реагировать на все трезво. Будучи внутренне напряженной, внешне остаетесь спокойной.
20–25 баллов. Паровой котел
Вы - человек импульсивный и привыкли открыто проявлять свои чувства. При этом вы порой не замечаете того, что ваш кипучий темперамент может смутить или задеть окружающих. Старайтесь уважать чувства других.
Изначальным вопросом, приведшим к созданию теории жизнестойкости, был «какие психологические факторы способствуют успешному совладанию со стрессом и снижению (или даже предупреждению) внутреннего напряжения?». Было высказано предположение, что данным фактором является то, что в последствии назвали жизнестойкостью - некая экзистенциальная отвага, позволяющая личности в меньшей степени зависеть от ситуативных переживаний, преодолевать постоянную базовую тревогу, актуализирующуюся в ситуации неопределённости и необходимости выбора. Жизнестойкость (hardiness) представляет собой систему убеждений о себе, о мире, об отношениях с миром. Это диспозиция, включающая в себя три сравнительно автономных компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска. Выраженность этих компонентов и жизнестойкости в целом препятствует возникновению внутреннего напряжения в стрессовых ситуациях за счет стойкого совладания (hardy coping) со стрессами и восприятия их как менее значимых. Вовлеченность (commitment) определяется как «убежденность в том, что вовлеченность в происходящее дает максимальный шанс найти нечто стоящее и интересное для личности». Человек с развитым компонентом вовлечённости получает удовольствие от собственной деятельности. В противоположность этому, отсутствие подобной убежденности порождает чувство отвергнутости, ощущение себя «вне» жизни. «Если вы чувствуете уверенность в себе и в том, что мир великодушен, вам присуща вовлечённость». Контроль (control) представляет собой убежденность в том, что борьба позволяет повлиять на результат происходящего, пусть даже это влияние не абсолютно и успех не гарантирован. Противоположность этому - ощущение собственной беспомощности. Человек с сильно развитым компонентом контроля ощущает, что сам выбирает собственную деятельность, свой путь. Принятие риска (challenge) - убежденность человека в том, что все то, что с ним случается, способствует его развитию за счет знаний, извлекаемых из опыта, - неважно, позитивного или негативного. Человек, рассматривающий жизнь как способ приобретения опыта, готов действовать в отсутствие надежных гарантий успеха, на свой страх и риск, считая стремление к простому комфорту и безопасности обедняющим жизнь личности. В основе принятия риска лежит идея развития через активное усвоение знаний из опыта и последующее их использование. Таким образом, жизнестойкость представляет собой личностную характеристику, формирующуюся в детском и подростковом возрасте, хотя теоретически её развитие возможно и в более позднем возрасте. Мадди предупреждает, что понятие жизнестойкости не следует смешивать с близкими по смыслу понятиями, такими как оптимизм, чувство связности, самоэффективность, устойчивость, религиозность и т.д.